13 lat

przestraszylem sie ta fotka myslalem ze to jakis kosciotrup ale pozniej po przyjrzeniu sie jak na 13 lat jest ok Pozdrawiam, NoRtOn

gumis50: to wklej swoje zdjecie cFaniaczku. Koles ma 13 lat i wyglada jak na ten wiek bardzo dobrze. Za pare lat bedzie postrachem miasta ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

On ma 13 lat, nie bedzie cwiczyl 2 czy 3 styli, z wielu przyczyny, szkola obowiazki, pozatym niech sie cieszy jeszcze mlodoscia, w noga pogra itp. Zapisz sie na jeden styl, na poczatek proponuje judo lub zapasy, otworza Ci sie pozniej liczne mozliwosci. Jak bedziesz mial 16 lat, czas myslec o rozwinieciu swoich mozliwosci, ale do tego czasu [...]

widze że ludzie bawią się w słabych lokalach, gdzie średnia wieku to dla facetów 14 a dla kobiet to 13 lat, pozdrawiam... wole średnią około 20 lat.

34-letni Niemiec Michael Schumacher jest pierwszym kierowcą w historii Formuły 1, który zdobył ponad 1000 punktów. Udało mu się to w ciągu 13 lat kariery, w której startował w 187 wyścigach z cyklu Grand Prix. Po niedzielnej GP Europy, w której zajął piąte miejsce, ma na koncie 1003 punkty. Niemiec wyprzedza na liście wszech czasów Francuza [...]

hilde jeśli Twoim poprzednim planem był FBW to domyślam się,że wykonywałeś do tej pory ok.3/6 serii na klatke w trakcie treningu?? Jeśli tak to w nowym treningu dzielonym,przesadziłeś z ilością serii na klatkę,sam rzadko wykonuje aż tyle serii w trakcie budowy masy mięśniowej a trenuje już od 13 lat.U Ciebie te 16 serii może spowodować po jakimś [...]

Esperro na prawdę ciężko odpowiedzieć mi na to pytanie, radziłbym udać się do lekarza, bo jak ćwiczę 13 lat to z niczym podobnym co miałoby związek z treningiem do tej pory się nie spotkałem. jacek wszelkiego rodzaju ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem, mogą to być np.: -spięcia/skłony brzucha na ławce płaskiej/pochyłej głową w dół z dodatkowym [...]

na fb widziałem, że pisał, że sobie wytatuuje oczy jak Popek i podał nr konta żeby mu siano przelewać, bo drogie. Wcale się nie zdziwię jak parę k uzbiera xD chociaż z drugiej strony większość "fanów" ma pewnie ze 13 lat i kieszonkowe 5zł/tydzień i skąd hajsy xD

Neith wygladasz jakbys miala 13 lat;D To nie bylo zlosliwe tylko taka prawda:> Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2011-06-23 14:53:16

taaa mam 13 lat jestem dziewczynka gówniara z kompleksami i mieszkam w sierocincu haha a i marszcze freda przy twoich fotach bo jestem interentowym onanista i nic nie wyrwe na zywo a npewno juz nie takiej wspanialem ksiezniczki jak Ty %-D hahaha rozgryzliscie mnie detektywi sorki ze zabralem glos bo ofkors mam za krotki staz boruta wybaczysz mi [...]

Jarzyn nie mów, bo sam byś chciał taki kolorowy nick mieć, umyj mi auto, to w zdrowiu dostaniesz nie szczelam fochóf mam 13 lat, do gim wszedłem właśnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-10 11:10:41

ty weż nie sciemniaj że siadasz ze 100 i masz 13 lat ,bo zaczołeś cwiczyć w wieku 10 lat nie wiem kto by ci na to pozwolił.Ważysz 55 kg i ta sztanga by cie przygniotła! jagnik

hehe, jak łepki po 13 lat to co się dziwisz ;-) Ziom a za trójką dziewiątka przecinek i ósemka? %-)

[...] że dużo wariatów w tym dziale . Ostatnio jakiś koleś napisał, że przez przypadek zapomniał się zablokować po omo i mecie, a drugi, że zaczął podjadać metę jak miał 13 lat i ma 36 w łapie po 5 latach koksu . Ahahaha, weź nic nie mów. Wtedy miałem ze 300 przeczytanych, teraz te 4k są tylko w dopingu i można powiedzieć, że wiem trochę więcej [...]

KOLO napisał: mam 13 lat ćwicze od ponad roku waże 65kg przy zwroście 171cm w klatce mam 100cm w bicebsie 34cm udo 50cm w pasie 78cm jeszcze nie wiciskałem na maxa ale normalnie wiciskam 60kg 10razy możecie niewieżyć ale jednak to prawda Boże i na co ci tu ściemniać gościu !? Wiadomo że tyle nie podniesiesz. Czemu ? Masz młody organizm i nie [...]

ona 13 lat chociaż ma?

Nie wiem w sumie. Powiem Wam, że teraz coraz większy gnój z tymi babami. 13 lat a myslisz ze z 19... ;]

Jeszcze kilka przede mną. Chociaż nie wiem jak ów staż liczyć, od pierwszego kontaktu z silownią 13 lat temu trenuje praktycznie nieprzerwanie.

stary popatrz na mnie :D mam 15 lat zaczelem cwiczyc jak mialem 13 lat i to silowo :D tylko silowo i jeszcze jak trenowalem to sporo uroslem obecnie 187 cm :) a wyniki w martwym ciagu nie najgorsze

Wiek : 15 Zażywane suplementy : mono bcaa sp80 carbo nie za wcześnie na takie odżywianie masz 15 lat i ćwiczysz 2 lata tzn zacząłeś w wieku 13 lat życzę zdrowych stawów co do samego planu to radzę ci poczytać posty podwieszone, bo wiedza podstawowa kuleje